森の家の料理教室は、こんな流れです

森の家の料理教室で作った季節の野菜入りのお味噌汁 フードセラピー森のいえ

その日の季節や参加される方に合わせて、
少しずつ内容は変わりますが、基本的には以下のような流れで進めています。

きっちり決まった時間割というより、
その日の空気や野菜の状態を見ながら進めていく時間です。

多くても6名ぐらいまでとしていますので
和気藹々とした時間が流れていますよ。

 

11:00頃 森の家に到着

集合時間は、だいたい11時くらい。
まずは少しお茶を飲みながら、その日の流れをお話ししたり

1ヶ月分の近況など話したり
季節によっては、庭や森の様子を見てもらうこともあります。

毎回、同じメンバーというわけではないので
初の人に会ったり、同じ日の参加が半年ぶりだったりで

「最近どうしていましたか?」
「今月はこんなことがありました」

そんな何気ない世間話から、
その日の時間がゆっくり始まっていきます。

蒸し野菜 料理教室では卵を使わないVeganマヨネーズを作りました。


雪解けの頃、緑が濃くなる頃、秋の空気が混じる頃。
同じ森の家でも、来るたびに少しずつ景色が違います。

料理を始める前の、このゆるやかな時間も、
森の家の料理教室では大切にしている時間です。

11:30頃 料理の準備

持参していただいたエプロン、頭を覆う布などつけて
それぞれ手洗いも済ませ、調理にかかる準備をします。

「今日はこのようなメニューを作ります。」
「このメニューは◯◯さんからのリクエストです。」

というように、その日の内容を少し説明してから始めます。

森のいえでランチを召し上がったお客様に好評だったメニューや、
前回の参加で「ここをもう少し知りたい」と思われた部分など、

その時々の声を取り入れながら、メニューを組み立てています。

野菜と厚揚げの甘酢餡からめ

その日に使う野菜や調味料を見ながら、
切り方、火の入れ方、味の重ね方などを、
手を動かしながら感じてもらいます。

ただし、
「必ずこうしなければならない」
という決まりごとが、基本、ありません。
実は無いのです。

面白いのは、たとえば味噌汁の具材を切る時です。

「どう切ったらいいですか?」

と、参加者さんに聞かれることがあります。
そんな時、私はよく、

「あなたの感性でお願いします」
とお任せします。

台所の使い方も、野菜の切り方も、
その人が感じたように表現してもらうと、
私にも思わぬ発見があって楽しいのです。

料理教室ではありますが、
私が一方的に教えるだけの時間ではありません。

同じ野菜でも、切る人が違えば形が変わります。
同じお味噌汁でも、その日の手の動きや気分で、
少しずつ違う一椀になります。

そういう違いを面白がれることも、
森の家の料理教室で大切にしたい時間です

料理には正解もありますが、その人らしさが出る余白もある。
森の家では、その余白も一緒に楽しみたいと思っています。

12:30頃 食事の時間

出来上がった料理を各自で盛り付け、
森の家の食卓でゆっくりといただきます。

写真を撮ったり、
「この調味料はどのタイミングで入れるといいですか?」
と話し合ったりすることもあります。

食べながら、味のこと、体のこと、
日々の食事のことなどをお話しする時間にもなります。

そして、次に何を作ってみたいか。
家族に喜んでもらうには、どんなふうに工夫できるか。
お弁当用にアレンジするには、どうしたらいいか。

そんな話をしながら、
それぞれのご家族の顔を思い浮かべて、
楽しく試食していきます。

こごみ。山菜を使った料理に。

森の家の料理教室では、
作って終わりではなく、
「これを家でも作ってみたい」
「家族に食べてもらいたい」
と思える時間を大切にしています。

試食タイムは、やっぱり一番楽しい時間です。

13:30頃 片づけとお茶の時間

食事のあとは、片づけをしながら、
残った料理があれば皆さんで分けて持ち帰っていただきます。

その日によっては、残らないこともありますが、
持ち帰った料理が、その日の夕食や翌日の一品になることもあります。

「帰りに材料を買って、さっそく今夜作ってみます」

そんなふうに言っていただけると、
私もとても嬉しくなります。

また、普段あまり使ったことのない食材を使った時には、
参加者さんがとても興味を持ってくださることがあります。

「これはどこで買えますか?」
「どうやって保存したらいいですか?」
「家では、どんな料理に使えますか?」

そんな話から、購入先や保存方法、
家で続けやすい使い方など、
お茶の時間にもたくさんの情報交換があります。

森のカキフライ。

料理を作る時間だけではなく、
食べたあとに交わされる何気ない会話も、
森の家の料理教室では大切な時間です。

14:00〜15:00頃 終了

その日の内容やお話の流れによって、終わりの時間は少し前後します。
急がず、でも無理をせず、それぞれのタイミングで
帰る時間を迎えます。

子どもさんのお迎えがあったり
午後の予定がある人は、試食せず帰ることもありますが
それも、それぞれのタイミングでお願いしています。

そして、これはあくまで一例となります。

森の家の料理教室は、決まったカリキュラムをこなす時間ではなく、
その日の季節や、その人の暮らしに合わせて一緒に作っていく時間です。

はるばる都市部から参加してくださる方の中には、
「月に一回、ここに来るのが楽しみなんです」
と言ってくださる参加者さんもいます。

窓の外に野鳥を見つけて
「可愛いね〜癒されます〜」と喜んでくれたり

「ここは本当に静かですね〜」って
感心してくれたり・・・

そんな参加者さんたちの言葉に、いつも励まされています。

次はどんな料理を作ろうか。
どんな時間にしようか。

そう考えながら準備することが、
今の私の生きがいのひとつにもなっているのです。

野菜だけで作るVeganカレー。

 

 

 

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